Naturalne spalacze tkanki tłuszczowej
Udostępnij zdrową wskazówkę:
Ćwiczysz, wyciskasz z siebie „siódme” poty, a tłuszczyk jakby ani drgnął? Jest na niego sposóbJ Wystarczy, że dodasz do swojego jadłospisu kilka produktów, które bardzo pomogą Ci w walce z redukcją tkanki tłuszczowej.
Poniżej lista produktów, których zadaniem jest przyspieszenie Twojego metabolizmu:
jajka
chude mięso np. indyk, wołowina
ryby 
chudy twaróg
jogurt naturalny
mleko sojowe 
oliwa z oliwek
siemię i olej lniany
ocet balsamiczny
produkty pełnoziarniste 
płatki owsiane
orzechy – piniowe, włoskie, nerkowca, migdały itp.
owoce jagodowe np. jagody, maliny, borówki, jeżyny, truskawki
owoce cytrusowe np. grejpfruty, cytryna, pomarańcze
awokado
warzywa strączkowe np. czarna fasola, zielony groszek
brokuły
buraki
kapusta (zwykła + kiszona)
szpinak
cukinia
ostre papryczki np. chili, jalapeno
czosnek
imbir
chrzan
cynamon 
curry
pieprz cayenne
kakao + gorzka czekolada 
herbata zielona 
herbata czerwona 
czarna kawa
Dołącz do Active Woman
Zobacz Treningi Active Woman
